Здравствуйте.

Совместные закупки SP.BERMAMA.RU находятся по адресу http://sp.bermama.ru/
Войти на сайт SP.BERMAMA.RU по ссылке http://sp.bermama.ru/ucp.php?mode=login
Зарегистрироваться для участия в закупках можно по ссылке http://sp.bermama.ru/ucp.php?mode=register

Внимание! Сайты bermama.ru и sp.bermama.ru разные. И если вы никогда не регистрировались на SP.BERMAMA.RU сделайте это сейчас.

Небольшие подсказки по регистрации на сайте sp.bermama.ru

Имя пользователя (должно быть от 3 и до 20 знаков) - придумайте себе ник или укажите ваше Имя и Фамилию
Адрес email - указываем свой адрес электронной почты
Подтвердите email - пишем тут свой адрес электронной почты еще раз (защита от опечатки, мало ли)
Пароль (должен быть длиной от 6 до 100 знаков) - указываем здесь свой пароль. Не указывайте его слишком простым.
Подтвердите новый пароль - пишем тут свой пароль еще раз (защита от опечатки, мало ли)
Язык - выбираем русский
Часовой пояс - +6 (Екатеринбург)
Обязательно ответьте на защитный вопрос!

После нажатия на кнопку регистрация вам на почту придет письмо, в котором будет ссылка для активации аккаунта. Кликните по ней. В противном случае, вы не сможете зайти на сайт.

Все равно не удается зарегистрироваться? Напишите нам на admin@bermama.ru Поможем!

icq: 573609925, e-mail: admin@bermama.ru

Моя система питания - по Протасову

Автор
Опубликовано: 2047 дней назад (11 ноября 2013)
Настроение: отличное, немного сонное
Играет: нет
0
Голосов: 0

Здравствуйте! Здравствуйте!

Решила я попробовать систему питания Протасова и мне понравилось, она мне подходит. Не голодная.
Полное ее описание см. http://dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-5
А вот мое субботнее меню 9 ноября 2013
Завтрак
Кофе с сахаром, сыр и курага
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Второй завтрак или ланч
Творог обезжиренный с молоком 2,5% + банан, курага, изюм и грецкий орех
Очень вкусно получилось, сладенько так, хотя сахара не добавляла.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Обед
горох вареный и салат из моркови с чесноком. Это я люблю!
Ну и чай с сахаром и лимоном
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Полдник
Вместо булочек и сладостей я ем грушу, банан, изюм
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.


Ужин
Нарезанные огурец и помидор, яйцо-пашот и кабачковая икра немножко.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Ну как? По-моему кушать можно и главное это вкусно!
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Добавить комментарий

Опрос

Совпадают ли взгляды на воспитание детей ваши и родственников вашей семьи?